5 hiba, amit reggelinél elkövethetsz
A szakértők szerint a nap legfontosabb étkezése a reggeli, legtöbbünknél mégsem a tápanyagok kiegyensúlyozott rendszerén van a hangsúly, hanem a fejvesztett rohanáson. Pedig valóban érdemes okosan reggelizni, mert az indítás az egész napunkat befolyásolja.
