Az 5 leggyakoribb rossz szokás, amellyel észrevétlenül küldöd padlóra az egészséged
A január az elhatározások hónapja, de a drasztikus elhatározások ritkán tartanak tovább néhány hétnél. Az elhatározás jó arra, hogy felfrissítsd a mindennapi rutint és beillesz néhány változást az életedbe, amelyet idővel meg fog köszönni neked a szervezeted. Melyek azok a leggyakoribb rossz szokások, amelyekkel hosszú távon padlóra küldheted az egészséged?
