Merevedési zavart okozhat az önkielégítés
Az életkor előrehaladtával bizonyos testrészeink kisebbek lesznek, csökken a szervezet vízháztartása, romlik a látás és a hallás. Nem kivétel a változás alól a pénisz sem. Már 25-30 éves kortól elkezdődik egy folyamat, melynek során a pénisz fokozatosan veszíti el az érzékenységét. Ez általában nem zavaró, mivel lassú, alig észrevehető folyamatról van szó, ami valamikor 65 éves kor körül gyorsul csak fel.
Létezik azonban egy olyan állapot, amikor a férfi saját maga idézi elő a pénisz érzékenységének a csökkenését, még pedig úgy, hogy túl hosszú időn keresztül, túl erősen maszturbál. Egy idő után ilyenkor azt veheti észre, hogy egyre erősebb ingerek szükségesek az orgazmus kiváltásához, valamint a finomabb, gyengédebb stimuláció hatására nem képes elérni a csúcspontot.
A merevedési zavarnak és az orgazmussal összefüggő zavaroknak rengeteg oka lehet, de nem árt gyanakodni a nem megfelelő maszturbációs technikára, ha a partnerrel való együttlét alatt az alábbi tünetek valamelyikét észleled:
- Nehezen éred el vagy egyáltalán nincs orgazmusod
- Nem élvezed a behatolást
- Nem tudod megtartani az erekciódat szex közben
Milyen hibákat követhetsz el önkielégítés közben?
1.Túl erősen, „vasmarokkal” tartod kézben a dolgokat
A legtöbb férfi, jellemzően tinédzser korától kezdve folyamatosan maszturbál, majd az évek előrehaladtával azt veszi észre, hogy egyre erősebb inger szükséges a sikerhez. Mindenkinek van egy jól bevált technikája, de ettől az ingerlés könnyen egysíkúvá válhat. Partnerrel való együttlétkor ez az inger nehezen reprodukálható. Ha túl erősen szorítod a péniszed valóban könnyebben érheted el az orgazmust.
Túl gyorsan végzed az önkielégítést
A férfiak különböző okok miatt maszturbálnak. A megszokás, az unaloműzés, a stressz levezetése miatt épp úgy, mint amikor valóban vágyat éreznek. Ilyenkor nem „az út a cél”, hanem a cél a cél. A pénisz érzékeny bőrét erősen és gyorsan fel és le mozgatva akár 1-2 percen belül is megtörténhet a magömlés. Az orgazmus elérése érdekében ez valóban egy rendkívül hatékony maszturbációs technika, de semmi köze a valódi szexhez.
A gyors, orgazmus-centrikus önkielégítés másik veszélye a hozzászokás. Ezzel a technikával már tinédzserkorban meg lehet ágyazni a későbbi korai magömlés problémájának.
A lebukásveszélytől való félelem vagy az időhiányból fakadó „csak gyorsan könnyítek magamon mielőtt...” önkielégítési technika mintegy kondicionálja a péniszt a gyors orgazmusra, és a férfi egy idő után már partnerrel való szexuális együttlét közben sem képes 1-2 percnél tovább visszatartani a magömlését.
A síkosítás hiánya
Síkosító anyag nélkül, azonkívül, hogy sérülhet a pénisz érzékeny bőre, erőteljesebb inger éri a nemi szervet, mint szexuális együttlét alkalmával. Síkosító használatával könnyebben lehet imitálni a szex közben tapasztalt érzéseket, így csökken a veszélye a túl erős ingerlésből adódó szexuális problémák kialakulásának.
Ha elképzelhetőnek tartod, hogy a túl erős önkielégítés miatt vannak szexuális problémáid vagy csak el akarod kerülni, hogy legyenek, figyelj oda a következő dolgokra:
- Felejtsd el a gyors önkielégítést! Csak akkor kezdj bele, ha van rá elég időd!
- Tarts szünetet! Egy hétig ne maszturbálj, és azt se engedd meg, hogy a partnered kézzel érjen hozzád. Egy hét után végezhetsz önkielégítést, de a számát szorítsd vissza maximum heti 1-re, és csak akkor kezdj bele, ha valódi vágyat érzel.
- Az erős szorítás helyett próbáld meg lazábban tartani a péniszed, hogy minél kisebb legyen a súrlódás. Törekedj arra, hogy az önkielégítés a lehető legjobban hasonlítson egy valódi szexuális együttléthez.
- Próbálj ki különböző maszturbációs technikákat! Már az is segíthet, ha a másik kezedet használod, mint amelyiket eddig szoktad.
- Használj síkosítót és különböző szexuális segédeszközöket, pl. fleshlight maszturbátorokat!
Síkosítók közül a vízbázisúakat ajánlom, mert ezek sokkal természetesebbek, mint a szilikon alapúak, valamint allergénektől mentesek.
Ha a felsorolt technikák nem segítenek vagy úgy érzed, hogy más oka van a szexuális problémáidnak, keress fel egy szakembert!
